ちょこっと練習してきました

6月はラン66km、スイム6km  、bike0kmという結果でした。

という貧弱な練習でしたので、昨日は帰りにクロアリに立ち寄りキュッと練習してきました。


とにかくペダルを踏むことに専念しました。エアロバイク30分。汗びしょびしょ
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