四万十川ウルトラマラソン2017 60㎞回想

地元開催とはいえ、自宅からはちょっと遠いので、前泊をすることにしました。

まずは、前日受付をしに十和体育館へ。のどかですね~。前夜祭の準備をされてました。残念ながら、宿が遠いので受付を終えるとそそくさとホテルに向かいました。

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ステッカーはこれを選びました。

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さて、翌日。1時間をかけて60km会場のこいのぼり公園へ。

100㎞のランナーが走っています。この時間にここを走っている人は速い~びっくり

この雨で駐車場はドロドロ…。開会式会場は舗装しているものの水たまりだらけ。

記念撮影(((o(*゚▽゚*)o))) この後人が増えて、もう1回撮影しました。

ゲストランナーは千葉真子さん。ぐっとテンションを上げてくれましたね(^o^)

さてさて、スタート地点に並びます。寒い…。o(TωT )

走り始めると寒く感じませんでしたが、じっとすると寒い。

ゆっくりとスタート。1㎞7分で7時間で完走や~。

 

今回は管理者24番さんが娘さんを連れて応援に来てくれてました。

 

60㎞の部はランナーの数が少ないので走りやすい。というか、スタート直後はそれほど込み合いません。

しかし、十和温泉を行き過ぎて折り返し、赤鉄橋を渡ると100㎞と合流します。途端に人で溢れかえります。

 

2週間前に走ったコースを再び走ります。

おっ、管理者24番さん。ここまでは順調だよ~(^o^)

7分/kmで行く予定が、周りのランナーに刺激されて、6分前後のペースで行ってます。絶対無理はいかんと言い聞かせつつ、前へ前へ…。

 

0-10㎞ 1時間01分48秒

前方は折り返しの沈下橋、半家沈下橋です。100㎞だと、やっとここまで来た~っという気持ちになるんですが、60kmだとまだ序盤ですので、リラックスして走れますね。

 

応援ありがとうございま~す。

この沈下橋を過ぎてから、きつい特に100㎞ランナーにとっては辛い上りが待っています。走りに専念するために、カメラはウエストポーチに入れて封印です。

 

あっ、Dr.Yさんです。皆生トライアスロンでご一緒した超人です。100㎞にエントリーされてたんですね。声をかけて先を急ぎました。

 

雨は降ったり止んだり。簡易ポンチョは脱げません。寒くもなく、暑くもなし。ちょうどいい体感温度です。これが、私にとって良かった。

 

10-20km 1時間01分26秒

前回、棄権した場所カヌー館にやって来ました。あの時はここまでがものすごく遠かった。

こまめにエイドで補給していたので、あったかいみそ汁とパンをひと切れだけいただきました。こんな時はみそ汁は嬉しいね。

20-30㎞ 1時間02分17秒

 

四万十川で一番景色がいい沈下橋、岩間沈下橋へやって参りました。

 

30-40㎞ 1時間07分27秒

40-50㎞ 1時間16分21秒

 

42.195㎞の通過タイムが4時間26分くらいだったかな。まずまずだったけれど、だんだん脚が重くなってきました。いや、膝が痛み始めました。ラップタイムがどんどん落ちていってました。これはいかんと、踏ん張りますが、7分台半ばまで落ちていきました。このままではいかんと思いつつも、上げられません。ただひたすら、我慢…。

写真を撮られていることにも気付いていませんでした。

 

気分一新するためにトイレに駆け込みます。この1㎞は10分もかかりましたが、リセットされて、この後ペースが少し戻って来ました。7分を切り、6分後半のタイムでも走れるようになってきました。こうなると、気持ちも軽くなって、沿道のジモティ~の方にも「ありがとう!」と声援にこたえる余裕が出てきました。

 

ラスト1㎞の急坂も走ります。ふくらはぎが攣りそうでしたがどんどん行きます。

 

あとちょっと。門を入り照明で照らされているフィニッシュゲートへ向かいます。

 

が、・・・・・・・。

 

あれっ?確か、ナンバーと名前を呼んで迎えてくれるはずなのに、それがない…。

 

ふと右を見ると表彰式をしているじゃありませんか。

 

あちゃ~。オーロラビジョンも表彰式を映していて、私は映っていなかったようです( ´゚д゚`)エーん。

でも、完走できた嬉しさは変わりません。

ご覧の通り、グランドはぐっちょんぐっちょんです。生徒さんたちの中には裸足でいる人もいました。メダルをかけてもらい、タグを外してもらうばかりでなく、靴紐も緩めてくれる献身的なふるまい。ありがとう…。これは嬉しかったですよ。

 

50-60㎞ 1時間10分40秒

トータル 6時間39分59秒(ネット 6時間39分28秒)

 

中盤以降の7分半ばで走っていた時は、どうなることやらと思っていましたが、目標としていたタイムよりは速く走れてホッとしました。今度走るときは、7分を越えないペースで走りたいなあと思っています。

 

100㎞は大感動ですが、この60㎞もなかなかいいです。来年もまた走れたらいいな。

 

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明日は四万十川ウルトラマラソン

四万十川ウルトラマラソン60km  に参加します。受付会場の十和村体育館へ。前夜祭に出たいところですが、宿が遠いもので断念。
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ナンバーカードにはこれを貼り付けておきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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前泊はスタート会場から車で1時間の黒潮町にあるとある温泉で…。
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美味しい料理をいただきました。

明日は頑張るぞ
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